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 JAPAN もやしの超簡単炊き込みご飯レシピ！ たらこパスタソースが決め手 9/8 (水) 1711配信 食事改善から健康を支えるプログラムの開発まで、幅広く活躍する管理栄養士の小島美和子先生に、簡単炊き込みご飯を紹介していだきます。 朝、準備して炊飯器栗原はるみさんレシピ 鮭タラコごはん 材料 米2カップ 甘塩鮭1切れ・・3等分に切る たらこ1/2腹・・3等分に切る 臭み消し用の酒大さじ1/2 酒大さじ1＋水（酒と合わせて2カップ） 塩小さじ1/2 作り方 1鮭とタラコに臭み消しの酒をふる 2酒と水を足したものを加える 3土鍋か炊飯器に米、（2）で 炊き込みご飯・混ぜご飯 のレシピ一覧 155 品 魚介や肉、野菜などを米と一緒に炊きあげる「炊き込みご飯」。 春は「たけのこご飯」、夏は「とうもろこしご飯」、秋は「さけご飯」、冬は「かき飯」など、旬の山海の恵みをご飯と一緒に炊き込むご飯は 石巻金華 たらこ釜めし 生 たらこ 炊き込みご飯